(92)老化への遅延策

質問者:ハイル禅師 老化を遅らせるには どうすれば
よいのでしょうか?

私:老化を遅らせるには 血管年令を若く保ち
腸管免疫を向上させる努力が必要です

一般的に血管によいDHA(ドコサヘキサエン酸)や 
EPA(エイコサペンタエン酸)などの不飽和脂肪酸が
あるが これらは酸化しやすい性質がある為 
抗酸化ビタミンである ビタミンC や ビタミンE と
一緒に摂取するのが望ましい

私は料理の油には全て「オリーブオイル」を使用して
いるが この油も血管にとても良いのです

最近はサプリメントなども充実しているが 私の場合 
天然成分だけで作られたオリエンタルバイオ社の
「ラフィーネα」を服用しており 抗酸化物質の中でも 
持続力や吸収力を含めて随一となります

臨床実験に於いて ネズミにラフィーネαを服用させた
グループと別のグループとの間に顕著に寿命の違いが
顕著に現れ 服用グループは血管が丈夫でしたが 
別のグループは血管がボロボロだった

乳酸菌も免疫力を向上させ ガンの転移を抑制するので 
数種類の有用乳酸菌の摂取も重要です

結果 老化を遅らせるには
① 不飽和脂肪酸 ② 抗酸化ビタミン
③ 各種乳酸菌の摂取が肝要である
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淡路島渡島船中にて